フラクトオリゴ糖の便秘解消効果について

難消化性のオリゴ糖『フラクトオリゴ糖』

フラクトオリゴ糖とは、ショ糖に3個ほどの果糖が結合することによって生成される難消化性の強いオリゴ糖の一つです。このオリゴ糖は野菜に良く含まれているオリゴ糖であり主に、ネギやにんにく、大豆などに多く含まれています。こういった野菜を摂取することによっても実はオリゴ糖は摂取出来るんですね。カロリーもオリゴ糖の中でも低いのでダイエットや健康的な食事の調味料として愛用している方も多数いらっしゃる様です。

腸内環境をとてもきれいにしてくれるオリゴ糖。

善玉菌のおいしいエサに♪

フラクトオリゴ糖は、オリゴ糖の中でも、腸内環境を整える働きに長けている素材。フラクトオリゴ糖は、難消化性なので腸内で消化吸収されない素材なのでしっかり大腸まで届く事ができるのです。非常に貴重な栄養源となるのでこれによって善玉菌が増えて腸内環境が整うのです。このフラクトオリゴ糖が含まれているオリゴ糖は非常に数が少なく中々通信販売でも見かけません。おすすめは最近話題のはぐくみオリゴ糖というガラクトオリゴとフラクト、キシロ、等5種類をブレンドした商品がおすすめです。便秘解消で悩まれている方は特にこの商品を一度は使ってみましょう。



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